Snídaňová cereální müsli kaše bez lepku s ovocem a praženými mandlemi ACTIV Naša Kaša 350 g

Snídaňová cereální müsli kaše bez lepku s ovocem a praženými mandlemi ACTIV Naša Kaša 350 g

Jednoduchost ve stravování a návrat k přírodě může být strategickým lékem. Přesto se mnoho lidí - i neceliaků - přiklání k myšlence úplného vyřazení lepku ze svého jídelníčku. Snídaňová cereální kaše obsahuje výběr surovin, které vám zaručeně zachutnají a zároveň vás zasytí.

Výhody snídaňové kaše:

• zlepšuje trávení – vše, co kaše obsahuje, pomáhá hned po ránu zlepšit a podpořit trávení,
• dodává energii bez zátěže - zasytí bez pocitu plnosti a potíží, poskytuje rychlý nástup energie,
• nepřekyseluje - látky obsažené v kaši nezpůsobují pálení žáhy, dostává tělo do rovnováhy, čímž snižuje riziko nemocí z překyselení organismu.

Snídaňová kaše obsahuje:

• pohanku - je přirozeně bezlepková, čímž se stává neocenitelnou součástí stravy celiaků a je vhodná i pro velmi malé děti. Obsahuje vzácný flavonoid rutin, který chrání vitamín C před oxidací a zvyšuje jeho účinnost. Zvyšuje pružnost cév a pomáhá regulovat srážlivost krve, cholesterol v krvi, je lehce stravitelná, při trávení zásaditá a obsahuje mnoho vlákniny,
• amarant - vyznačuje se mimořádným obsahem a kvalitou bílkovin. Obsahuje aminokyselinu lysin (která má významný vliv na duševní vývoj zejména dětí), a to hned 3krát více než ostatní obiloviny. Pro svůj obsah vlákniny a minerálních látek patří amarant mezi nejvýživnější rostliny na světě,
• jáhly - řadí se mezi obiloviny, ale mají mezi nimi zcela výjimečné postavení, protože jsou spolu s amarantem zásaditou obilovinou. Pokud jste se tedy pod vlivem čehokoli rozhodli začít své hubnutí „odkyselením“ organismu, jáhly by ve vašem jídelníčku neměly chybět. Svou nutriční hodnotou se vyrovnají ovesným vločkám,
• chia - pomáhá udržovat energii po celý den. Dodává také živiny a nabízí několik zdraví prospěšných benefitů, jako je např. budování tenkých svalových vláken, podpora zdravého kardiovaskulárního systému a stabilizace hladiny cukru v krvi. Seznam těchto výhod pokračuje ještě dále. Neobsahuje syntetické pesticidy, herbicidy a jiné „idy“. Chia zpomaluje vliv cukrů na trávicí systém, pokud je konzumována současně s cukry,
• slunečnicová semínka - obsahují vitamín E, který přispívá ke tvorbě červených krvinek, podporuje krevní oběh a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Slunečnicová semínka jsou zásobárnou vitamínů skupiny B (hlavně B1 a B5), které jsou zodpovědné za správnou funkci nervové soustavy,
• dýňová semínka - mají specifickou, oříškově nasládlou chuť. Zinek obsažený v semenech je také velmi účinný v prevenci proti chřipce. Semínka jsou dále bohatá na hořčík, mangan, měď a železo. Příznivý je také obsah vitamínů skupiny B (kromě B12), včetně B17, který má protinádorový efekt. V dýňových semínkách najdeme také velmi cenné tuky, esenciální mastné kyseliny ze skupiny omega 3 i omega 6, celou řadu aminokyselin a asi čtvrtinu obsahu tvoří bílkoviny,
• sušený ananas - ve sladkém tropickém ovoci s nízkou energetickou hodnotou najdete spoustu vitamínů, minerálů a stopových prvků, které mají pozitivní vliv na vaše zdraví. Z vitamínů se v dužině hojně vyskytuje provitamin A, vitamíny skupiny B, zejména thiamin, riboflavin a kyselina listová, vitamín C a biotin neboli vitamín H. Biotin je známý svými příznivými účinky na pokožku, vlasy a nehty. Za nejcennější látku se považuje bromelain - enzym, který zlepšuje trávení bílkovin, rozpouští krevní sraženiny a má také protizánětlivé účinky, které se využívají při léčbě artritidy a infekcí močových cest,
• sušená jablka - jejich obsah prospěšných látek má na tělo ozdravný účinek. Jsou zpracována šetrným způsobem, takže vitamíny a minerály (zejména vitamín C a draslík) zůstávají zachovány. Sušením se obsah živin koncentruje, čímž se dosáhne z hlediska výživy jejich nejvyšší možné kvality. Sušená jablka pomáhají předcházet mnoha civilizačním chorobám, snižují hladinu cholesterolu a glukózy v krvi, odvádějí z těla škodlivé látky, podporují odolnost vůči nemocem. Obsah pektinu optimalizuje trávení, pročišťuje organismus,
• mandle - zaženou hlad a představují denní dávku vitamínu E, jsou bohaté na vlákninu, vitamíny a minerály. V mandlích je velké množství aminokyseliny zvané arginin. Tato aminokyselina podporuje krevní oběh a napomáhá uvolňovat cévy. Pokud chcete svou imunitu zlepšit, předcházet běžným podzimním a zimním onemocněním a zároveň zlepšit i své libido, zařaďte mandle do svého jídelníčku,

Příprava

Přibližně 70 g kaše zalijte asi 150 ml horké vody nebo mléka a nechte odstát alespoň 3 minuty. Kaši si můžete dochutit ořechy, medem, jogurtem, sušeným nebo čerstvým ovocem.