Opalovací krémy

Opalovací krémy jsou produkty určené k ochraně pokožky před škodlivými účinky UV záření ze slunce. UV záření může způsobit řadu kožních problémů, včetně spálení sluncem, předčasného stárnutí a zvýšeného rizika rakoviny kůže. Opalovací krémy fungují tak, že pohlcují nebo odrážejí sluneční paprsky, aby zabránily jejich pronikání do pokožky.

Opalovací krémy se dodávají v rozsahu hodnot SPF (Sun Protection Factor), které označují úroveň ochrany, kterou poskytují proti UVB paprskům, které jsou hlavní příčinou spálení od slunce. Hodnota SPF se vztahuje na dobu, kterou trvá, než UVB paprsky způsobí spálení na chráněné pokožce v porovnání s nechráněnou pokožkou. Například, pokud se člověk obvykle spálí po 10 minutách slunění, opalovací krém s SPF 30 by mu umožnil zůstat na slunci až 300 minut (10 minut x 30 SPF = 300 minut) před spálením.

Zde jsou některé běžné hodnoty SPF a jejich odpovídající úrovně ochrany:

SPF 15: Blokuje přibližně 93 % UVB paprsků
SPF 30: Blokuje přibližně 97 % UVB paprsků
SPF 50: Blokuje přibližně 98 % UVB paprsků

Je důležité poznamenat, že SPF se vztahuje pouze na ochranu před UVB paprsky, které jsou zodpovědné za spálení. Neindikuje ochranu před UVA paprsky, které mohou také způsobit poškození kůže a zvýšit riziko rakoviny kůže. Hledejte opalovací krém, který poskytuje širokospektrální ochranu, což znamená, že chrání před UVA i UVB paprsky. Kromě toho je důležité správně aplikovat opalovací krém, aby se zajistila přiměřená ochrana. Odborníci doporučují použít opalovací krém na celé tělo v množství o velikosti golfového míčku, nanést jej alespoň 15 minut před sluněním a nanést každé dvě hodiny nebo po plavání či po zpocení.

Jaký je rozdíl mezi fyzickou a chmickou ochranou?

Primární rozdíl mezi fyzickou a chemickou ochranou opalovacích krémů spočívá v tom, jak funguje při ochraně pokožky před škodlivými UV paprsky slunce.

• Fyzická ochrana

Opalovací krém, také známý jako minerální opalovací krém, obsahuje složky jako oxid zinečnatý a oxid titaničitý, které sedí na povrchu pokožky a odrážejí UV záření pryč od pokožky. Tyto složky vytvářejí fyzickou bariéru, která blokuje UVA i UVB paprsky. Fyzické opalovací krémy se často doporučují lidem s citlivou pokožkou nebo alergiemi, protože je méně pravděpodobné, že způsobí podráždění pokožky.

• Chemická ochrana

Chemický opalovací krém na druhé straně obsahuje složky jako avobenzon a oxybenzon, které absorbují UV záření a přeměňují jej na tepelnou energii, která se poté uvolňuje z pokožky. Chemické opalovací krémy fungují tak, že pronikají do pokožky a absorbují UV záření, čímž jsou účinné proti UVA paprskům. Chemické opalovací krémy jsou obvykle lehčí a snáze se aplikují jako fyzické opalovací krémy, ale nemusí být tak účinné proti UVB paprskům.

Fyzikální i chemické opalovací krémy mají svá pro a proti. Fyzikální opalovací krémy poskytují okamžitou ochranu a jsou účinné proti UVA i UVB paprskům, ale mohou působit těžko a zanechávat na pokožce bílý nádech - což se však neděje u opalovacích krémů Wooden Spoon, které obsahují neviditelný zinek, díky kterému nezanechávají bílé fleky. Chemické opalovací krémy mohou pokožku více dráždit a může trvat až 20 minut, než začnou působit.

V konečném důsledku nejlepší typ opalovacího krému závisí na individuálních preferencích a typu pokožky. Je důležité vybrat si širokospektrální opalovací krém, který poskytuje ochranu před UVA i UVB paprsky, a správně jej aplikovat, aby byla zajištěna přiměřená ochrana.