Péče o tělo

Holení bez podráždění: Jak se v létě vyhnout podrážděné pokožce po holení?
Léto je čas krátkých sukní, plavek a odhalené pokožky. S tím ovšem přichází i častější holení. Jak se vyhnout těmto problémům a užít si hladkou pokožku bez podráždění?

Výživa během těhotenství: Potraviny podporující zdraví matky i dítěte
Správná výživa může pozitivně ovlivnit různé aspekty zdraví matky i miminka.

Byliny jako doplňky stravy
Využívání léčivých bylin v kuchyni není žádným novým trendem. Naši předkové je využívali po staletí pro podporu zdraví a léčbu různých neduhů. Dnes se k nim vracíme nejen kvůli jejich léčivým účinkům, ale také pro jejich chuť a vůni, které mohou výrazně obohatit naše pokrmy.

Co jsou bylinkové tinktury, jak a proč je používat?
Bylinkové tinktury, často označované jako bylinné kapky, představují koncentrovaný extrakt z léčivých rostlin. Jsou získány macerací bylin v alkoholu nebo jiném rozpouštědle, čímž se uvolní cenné látky jako jsou vitamíny, minerály, antioxidanty a další fytochemikálie.

Bylinky proti zánětům dutin
Zánět dutin, odborně zvaný sinusitida, je nepříjemný stav, který se projevuje bolestí, tlakem v oblasti dutin, ucpaným nosem a hustým hlenem. Naštěstí existují bylinky, které dokáží zmírnit tyto příznaky a podpořit uzdravení.

Atopický ekzém: Přírodní léčby, které skutečně fungují
Atopický ekzém je chronické kožní onemocnění, které postihuje miliony žen, mužů a dětí po celém světě. V tomto článku představíme účinné přírodní léčby.

Bylinky na kašel
Kašel je obranný reflex, který má za úkol očistit dýchací cesty od hlenu, cizích částic nebo infekce. Může být suchý nebo vlhký, akutní nebo chronický. Většinou je projevem onemocnění horních nebo dolních cest dýchacích, jako je nachlazení, chřipka, bronchitida nebo astma.

Jak efektivně pečovat o jizvy (nejen) po akné
Jizvy mohou být připomínkou minulých zranění, akné nebo chirurgických zákroků, ale i strie jsou druhem hlubokých jizev. S pravidelnou péčí můžete dosáhnout hladší pokožky a méně viditelných jizev. V tomto článku se zaměříme na používání olejů a speciálních produktů pro účinnou péči o jizvy.

Opruzeniny: Jak léčit opruzeniny i u dospělých?
Opruzeniny jsou nepohodlným a častým jevem, který může postihnout jedince všech věkových kategorií, včetně dospělých. Jak účinně jim předejít a úspěšně je léčit?

Co je to SPF?
SPF nebo jinak řečeno Sun Protection Factor (ochranný sluneční faktor) je číslo, které v kosmetice udává stupeň ochrany před UVA a UVB zářením. Lidově řečeno je to násobek minut, o kolikrát déle zvládne naše pokožka pobyt na slunci bez spálení.