DIY - Vyrobte si sami

Arašídy (burské „oříšky“) klamou tělem – botanicky jsou to luštěniny, ne ořechy. Přesto patří mezi nejoblíbenější pochutiny a jsou základem arašídového másla, které milují sportovci, gurmáni i zaneprázdnění rodiče. Tento průvodce přináší původ, nutriční benefity, možná rizika, porovnání forem i praktické tipy pro použití ve sladké a slané kuchyni.

Mandlová mouka je stále populárnější náhražkou klasické pšeničné mouky. Díky své jemné oříškové chuti, výživovým benefitům a univerzálnímu využití si získala místo v moderních kuchyních po celém světě. V tomto článku se podíváme na to, co je mandlová mouka, jaké má zdravotní výhody, jak ji použít ve sladkých i slaných receptech a dokonce i na to, jak si ji vyrobit doma.

Mandlové máslo patří mezi nejoblíbenější rostlinné alternativy klasického másla. Vyniká jemnou oříškovou chutí, vysokou výživovou hodnotou a širokým využitím v kuchyni. Hodí se pro zdravé pečení, do dezertů, smoothie či jako chutná a nutričně bohatá pomazánka.

V obchodech bývá často drahé a může obsahovat přidané látky. Naštěstí si jej umíte jednoduše připravit i doma – levněji, čerstvé a přesně podle svých preferencí.

Sušené bylinky jsou skutečnou pokladnicí přírody, plné léčivých látek. Jejich správné použití nám může pomoci udržovat zdraví a posilovat imunitní systém. Pojďme si společně prohlédnout základní způsoby, jak je můžeme využít v každodenním životě.

V dnešní době stále více lidí hledá způsoby, jak omezit používání chemikálií v domácnosti a nahradit je přírodními alternativami. Jedním z nejjednodušších způsobů, jak toho dosáhnout, je výroba vlastních čisticích prostředků s použitím přírodních látek, jako jsou esenciální oleje, ocet, jedlá soda a další. Tyto prostředky jsou nejen ekologičtější, ale také šetrnější k vašemu zdraví a často i levnější než komerční produkty.

Houby v dnešní době zažívají renesanci. Už to není jen o běhání s košíkem po lese. Od jídla a doplňků se rozšířily také do fashion průmyslu nebo výrobě obalů. No a v neposlední řadě se dostávají i do kosmetiky.

Připravit si voňavou domácnost nemusí být složité ani nákladné. Stačí nám hrnec, ve kterém na nízkou teplotu ohříváme vodu a sušené bylinky, bylinkové čaje nebo koření.

Vysoceúčinné balzámy na ruce mohou stát hodně, zváště pokud požadujete něco účinného a netoxického. Pojďte si s námi jeden vyrobit. :)

Jde o takový malý zázrak a máte-li ho v koupelně, máte vyhráno. Nevíte, jak ho naplno využít? Nezoufejte. Ukážeme vám, jaké výhody máslo v dózičce má a kde všude ho můžete plně využívat.

Péče o pleť pomocí přírodních produktů se stává stále populárnější. Mezi nejlepší pomocníky v péči o pleť patří různé druhy olejů.Ty přispívají k zdravě vypadající a vyživené pleti. V tomto článku se podíváme na seznam nejlepších přírodních olejů na pleť, které jsou rozděleny podle jejich typu účinku.