Potřeby pro maminky

Nové nebo budoucí matky mají jedinečné potřeby péče o pleť, které vyžadují jemné, bezpečné a účinné produkty. Během těhotenství a kojení mohou hormonální změny způsobit změny v pokožce, díky čemuž je citlivější a náchylnější k suchosti, akné a jiným kožním problémům. Také mohou být citlivější na některé složky, jako jsou vůně a drsné chemikálie, které lze nalézt v mnoha kosmetických přípravcích. Speciální kosmetika určená pro těhotné a kojící ženy může poskytnout bezpečnou a účinnou péči o pokožku a zároveň minimalizovat riziko nežádoucích reakcí. Tyto produkty obsahují přírodní a výživné složky, které mohou pomoci udržet pokožku hydratovanou, zdravou a zářivou.

Zde je několik věcí, které může nová nebo budoucí matka potřebovat z kosmetiky:

• Krém nebo olej na strie: U mnoha žen se během těhotenství objeví strie, zejména ve třetím trimestru. Krém na strie, který obsahuje hydratační a výživné složky jako bambucké máslo, kakaové máslo a vitamín E, může pomoci zlepšit vzhled strií a zabránit vzniku nových.
• Krém pod oči: Nedostatek spánku je běžný během těhotenství a raného mateřství a může vést k tmavým kruhům a otokům pod očima. Jemný hydratační krém pod oči může pomoci snížit výskyt tmavých kruhů a otoků.
• Speciální kosmetika přímo pro těhotné: Je formulována s ohledem na jedinečné potřeby těhotných a kojících žen. Tyto produkty jsou navrženy tak, aby byly bezpečné a účinné pro použití během těhotenství a kojení a často obsahují přírodní a výživné složky, které jsou jemné a nedráždí. Mezi nejpopulárnější produkty, které těhotné ženy využívají je krém na strie a krém na bradavky.
• Čaje: Čaj může být prospěšný pro kojící matky, protože může pomoci zvýšit produkci mléka, uklidnit trávicí problémy a podpořit relaxaci. Některé příklady čajů, které mohou být prospěšné pro kojící matky, zahrnují čaj z pískavice řecké, fenyklový čaj, čaj z ostropestřce mariánského, heřmánkový čaj a čaj z listů červené maliny. Existuje několik druhů čajů, které mohou být prospěšné pro čerstvé maminky, zvláště v období po porodu. Zde je několik příkladů:

1. Heřmánkový čaj: Heřmánkový čaj je uklidňující a relaxační čaj, který může pomoci snížit stres a úzkost, podpořit spánek a uklidnit trávicí systém. Může také pomoci snížit zánět a podpořit hojení po porodu.
2. Mátový čaj: Mátový čaj je osvěžující a povzbuzující čaj, který může pomoci uklidnit nevolnost a trávicí problémy, které mohou být běžné po porodu. Může také pomoci zvýšit produkci mléka u kojících matek.
3. Čaj z červených malinových listů: Čaj z červených malinových listů je čaj bohatý na živiny, který může pomoci tónovat dělohu a podpořit hojení po porodu. Může také pomoci regulovat hormony a podporovat tvorbu mléka u kojících matek.
4. Kopřivový čaj: Kopřivový čaj je výživný a hydratační čaj, který může pomoci podpořit zotavení po porodu. Je bohatý na vitamíny a minerály a může pomoci zvýšit produkci mléka u kojících matek.
5. Fenyklový čaj: Fenyklový čaj je sladký a aromatický čaj, který může pomoci uklidnit trávicí problémy, včetně plynatosti a koliky u kojenců. Může také pomoci zvýšit produkci mléka u kojících matek.

• Bezpečné a přírodní složky: Kosmetika, která neobsahuje agresivní chemikálie, vůně a barviva, může být prospěšná pro čerstvé nebo budoucí maminky, protože mohou být citlivější na tyto složky během těhotenství a kojení.
• Opalovací krém: Ochrana pokožky před sluncem je důležitá pro všechny jedince, ale zejména pro těhotné ženy, které mohou být náchylnější k hyperpigmentaci a jiné kožní změny. Opalovací krém na minerální bázi bezpečný pro děti může poskytnout bezpečnou a účinnou ochranu před sluncem.

Je důležité, aby si kojící matky promluvily se svým poskytovatelem zdravotní péče před použitím jakýchkoli nových čajů nebo doplňků, zejména mají-li v minulosti alergie nebo jiné zdravotní problémy. Kromě toho je důležité pamatovat na to, že ačkoli bylinkové čaje mohou být užitečné při zvyšování produkce mléka, neměly by se používat jako náhrada správné techniky kojení a frekvence kojení. Nejoblíbenější značky pro nové a budoucí maminky jsou Maternea, Wooden Spoon a Weleda.