![Ultra tenké denní menstruační vložky Nebeská bavlna Tiande 8ks Ultra tenké denní menstruační vložky Nebeská bavlna Tiande 8ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/f/f/ff5c32c3064951e564cacee75e27c319-ultra-tenke-denne-menstruacne-vlozky-nebeska-bavlna-tiande-8ks-1.jpg)
Ultra tenké denní menstruační vložky Nebeská bavlna Tiande 8ks
![Ultra tenké slipové vložky Nebeská bavlna Tiande 20ks Ultra tenké slipové vložky Nebeská bavlna Tiande 20ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/3/1/318f2cd94a87605eafb605928eb71695-ultra-tenke-slipove-vlozky-nebeska-bavlna-tiande-20ks.jpg)
Ultra tenké slipové vložky Nebeská bavlna Tiande 20ks
![Super tenké slipové vložky s bylinným komplexem Artemisia Tiande 20ks Super tenké slipové vložky s bylinným komplexem Artemisia Tiande 20ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/8/1/81bbf548414f350274475735822a7354-super-tenke-slipove-vlozky-s-bylinnym-komplexem-artemisia-tiande-20ks.jpg)
Super tenké slipové vložky s bylinným komplexem Artemisia Tiande 20ks
![Super tenké menstruační vložky s bylinným komplexem Artemisia Tiande 8ks Super tenké menstruační vložky s bylinným komplexem Artemisia Tiande 8ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/2/3/23fbc2276432d51fdce0c571b17726b2-super-tenke-menstruacne-vlozky-s-bylinnym-komplexom-artemisia-tiande-8ks.jpg)
Super tenké menstruační vložky s bylinným komplexem Artemisia Tiande 8ks
![Dámské tampony ECO by Naty - super 18ks Dámské tampony ECO by Naty - super 18ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/c/6/c60904252b922cab0e1c34df53504752-damske-tampony-eco-by-naty-super-18ks.jpg)
Dámské tampony ECO by Naty - super 18ks
![Dámské tampony ECO by Naty - super plus 15ks Dámské tampony ECO by Naty - super plus 15ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/d/d/dda18c8ff3ded7d2d8119af84f017698-damske-tampony-eco-by-naty-super-plus-15ks.jpg)
Dámské tampony ECO by Naty - super plus 15ks
![Dámské vložky ECO by Naty - normální 14ks Dámské vložky ECO by Naty - normální 14ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/e/8/e8801c384f2a8a33f495ed26fd962030-damske-vlozky-eco-by-naty-normal-14ks.jpg)
Dámské vložky ECO by Naty - normální 14ks
![Dámské vložky ECO by Naty - super 12ks Dámské vložky ECO by Naty - super 12ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/2/a/2aaddbd989ad9fb673f1f235143e6551-damske-vlozky-eco-by-naty-super-12ks.jpg)
Dámské vložky ECO by Naty - super 12ks
![Dámské slipové vložky ECO by Naty - normal 32ks Dámské slipové vložky ECO by Naty - normal 32ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/5/0/500eb7d9546bddf93ab8abfab7e4ae27-damske-slipove-vlozky-eco-by-naty-normal-32ks.jpg)
Dámské slipové vložky ECO by Naty - normal 32ks
![Dámské mateřské vložky po porodu ECO od Naty 10ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/5/2/527bb92bec44ae371f732f6d4006933f-dizajn-bez-nazvu.jpg)
Dámské mateřské vložky po porodu ECO od Naty 10ks
![Dámské prsní vložky ECO by Naty pro kojící ženy 30ks](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/4/f/4f67e302e54df20786677367b4aef1c2-dizajn-bez-nazvu.jpg)
Dámské prsní vložky ECO by Naty pro kojící ženy 30ks
![Afrodiziakální masážní olej Goliate 100ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/8/3/8304e699defc5a441960b151c0a0a25a-afrodiziakalny-masazny-olej-goliate-100ml.jpg)
![Afrodiziakální masážní olej Goliate 100ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/f/d/fd36d399c8c56431c7a54f69dbb72e80-afrodiziakalny-masazny-olej-goliate-100ml-2.jpg)
Afrodiziakální masážní olej Goliate 100ml
![Anální lubrikační gel Goliate 100ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/d/7/d7e9ff9bf76264671f59128e70126594-analny-lubrikacny-gel-goliate-100ml.jpg)
![Anální lubrikační gel Goliate 100ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/4/d/4dcceb15f4b6ab2db24d6ec1a5eb4fef-analny-lubrikacny-gel-goliate-100ml-2.jpg)
Anální lubrikační gel Goliate 100ml
![Jedlý masážní a lubrikační olej 2v1 The Gourmet Couple Goliate 50ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/7/f/7f03d833bf63adc4d0ed1e20a48e03e7-jedly-masazny-a-lubrikacny-olej-2v1-the-gourmet-couple-goliate-50ml.jpg)
![Jedlý masážní a lubrikační olej 2v1 The Gourmet Couple Goliate 50ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/8/8/88be53fc50d3df681fbafefc46fea191-jedly-masazny-a-lubrikacny-olej-2v1-the-gourmet-couple-goliate-50ml-2.jpg)
Jedlý masážní a lubrikační olej 2v1 The Gourmet Couple Goliate 50ml
![Lubrikační gel Goliate 100ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/d/0/d032931cbfcbd97f943770829f1746bd-lubrikacny-gel-goliate-100ml.jpg)
![Lubrikační gel Goliate 100ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/d/8/d86444c51a13965775b67aeb4f39914e-lubrikacny-gel-goliate-100ml-2.jpg)
Lubrikační gel Goliate 100ml
![Relaxační masážní olej s ylang-ylangem a pačuli Goliate 100ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/a/d/ad886f926a8cd9dee281df3b93052cfc-relaxacny-masazny-olej-s-ylang-ylangom-a-paculi-goliate-100ml.jpg)
![Relaxační masážní olej s ylang-ylangem a pačuli Goliate 100ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/5/a/5a830ed0221063b456fe614908780174-relaxacny-masazny-olej-s-ylang-ylangom-a-paculi-goliate-100ml-2.jpg)
Relaxační masážní olej s ylang-ylangem a pačuli Goliate 100ml
![Stimulační gel pro ženy Orgasmic Goliate 30ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/2/7/27a23b74af50cc31dfe7c6b1662e0307-stimulacny-gel-pre-zeny-orgasmic-goliate-30ml.jpg)
![Stimulační gel pro ženy Orgasmic Goliate 30ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/b/3/b3b0d1fca793d3fbb9a12f80bcf99a34-stimulacny-gel-pre-zeny-orgasmic-goliate-30ml-2.jpg)
Stimulační gel pro ženy Orgasmic Goliate 30ml
![Stimulační gel pro ženy Orgasmic Goliate 2ml vzorek](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/f/8/f8eac753dacd360be2a0247806927529-stimulacny-gel-pre-zeny-orgasmic-goliate-2ml-vzorka.jpg)
Stimulační gel pro ženy Orgasmic Goliate 2ml vzorek
![Intimní regenerační balzám pro ženy Vulva Care Goliate 15ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/5/8/582256101e7be4de17107467af6c5354-intimny-regeneracny-balzam-pro-zeny-vulva-care-goliate-15ml.jpg)
![Intimní regenerační balzám pro ženy Vulva Care Goliate 15ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/6/2/6213548930874acacf10086295ebfe19-intimny-regeneracny-balzam-pro-zeny-vulva-care-goliate-15ml-2.jpg)
Intimní regenerační balzám pro ženy Vulva Care Goliate 15ml
![Osvěžující intimní gel s panthenolem a B5 Pomegranate & Rose 250ml Osvěžující intimní gel s panthenolem a B5 Pomegranate & Rose 250ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/1/f/1fbdcf62ce3163a2a37e51488d8b3b06-osviezujuci-intimny-gel-s-panthenolom-a-b5-pomegranate-rose-250ml.jpg)
Osvěžující intimní gel s panthenolem a B5 Pomegranate & Rose 250ml
![Intimní gel s antibakteriálním stříbrem Two Cosmetics 200ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/0/5/0538b8d64ac5ffcf1160e5ade5b155bc-intimny-gel-s-antibakterialnym-striebrom-two-cosmetics-200ml.jpg)
Intimní gel s antibakteriálním stříbrem Two Cosmetics 200ml
![Gel pro intimní péči s bylinnými extrakty Tiande 360g Gel pro intimní péči s bylinnými extrakty Tiande 360g](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/7/f/7fd0e901ba56a7b459bb96b21ea02ca1-gel-pre-intimnu-starostlivost-s-bylinnymi-extraktami-tiande-360g.jpg)
Gel pro intimní péči s bylinnými extrakty TianDe 360ml
![Slipové vložky se stříbrem super tenké Slipové vložky se stříbrem super tenké](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/5/3/5372b2e1c49b47e4b6b055981b899403-slipove-vlozky-so-striebrom-super-tenke.jpg)
Slipové vložky se stříbrem super tenké TianDe 20ks
![Pěna na intimní hygienu Tea Tree AROMA 300ml Pěna na intimní hygienu Tea Tree AROMA 300ml](https://bioruza.s9.cdn-upgates.com/_cache/1/5/1552fbfe6f51315f292baef2b736ad77-pena-na-intimnu-hygienu-tea-tree-aroma-300ml.jpg)
Pěna na intimní hygienu Tea Tree AROMA 300ml
Intimní hygiena se týká postupů a návyků, které by měly znát ženy, muži i děti k udržení čistoty a zdraví svých genitálií a reprodukčních oblastí. Správná intimní hygiena je nezbytná pro prevenci infekce, redukci nepříjemných pachů a podporu celkového pohodlí a pohody.
Zde je několik tipů pro udržování dobré intimní hygieny:
- Pravidelně se myjte: Je důležité mýt oblast genitálií teplou vodou a jemným mýdlem nebo intimní gelem alespoň jednou denně. Vyhněte se používání voňavých produktů, protože mohou dráždit jemnou pokožku v oblasti genitálií.
- Správně se otírejte: Při použití toalety vždy otírejte zepředu dozadu, abyste zabránili šíření bakterií z konečníku do pochvy nebo močové trubice.
- Používejte vhodné produkty: Vyhněte se používání výplachů, pudrů nebo jiných produktů, které tvrdí, že čistí nebo osvěžují oblast genitálií. Tyto produkty mohou narušit přirozenou rovnováhu bakterií a způsobit podráždění nebo infekci.
- Vyberte si prodyšné látky: Noste spodní prádlo a oblečení vyrobené z prodyšných látek, jako je bavlna, abyste snížili vlhkost a zabránili růstu bakterií.
Existuje několik produktů, které mohou pomoci při udržování dobré intimní hygieny. Zde je několik příkladů:
- Jemné mýdlo: Použití jemného mýdla bez vůně může pomoci udržet oblast genitálií čistou a svěží. Vyhněte se používání drsných mýdel nebo výrobků, které obsahují vonné látky nebo jiné dráždivé látky, protože mohou způsobit podráždění nebo jiné problémy.
- Intimní mytí: Někteří lidé upřednostňují použití specializovaného intimního mytí, které je navrženo speciálně pro použití v oblasti genitálií. Tyto produkty mají obvykle vyvážené pH a jsou formulovány tak, aby byly jemné a nedráždivé.
- Intimní ubrousky: Intimní ubrousky jsou navlhčené utěrky určené k použití v oblasti genitálií. Mohou být užitečné k osvěžení během dne nebo na cestách.
- Slipové vložky: Slipové vložky mohou pomoci absorbovat vlhkost a chránit spodní prádlo před zabarvením. Je však důležité vybrat si produkt, který je určen k použití v oblasti genitálií, a pravidelně jej měnit, aby se zabránilo růstu bakterií.
- Menstruační produkty: Během menstruace je důležité používat vhodné produkty, jako jsou vložky, tampony nebo menstruační kalíšky, které pomáhají řídit průtok krve a předcházet infekci.
Je důležité poznamenat, že ne všechny tyto produkty jsou nutné pro každého. Někteří lidé mohou raději zůstat se základním mýdlem a vodou, zatímco jiní mohou zjistit, že specializované produkty jsou užitečné pro jejich potřeby. V konečném důsledku je nejlepším přístupem poslouchat své tělo a vybírat si produkty, které vám dělají dobře.