Zdraví

Přírodní přípravky pro podporu růstu a zdraví vlasů
Růst a zdraví vlasů je často ovlivněno mnoha faktory, jako jsou genetika, výživa, životní styl a vnější vlivy. Mezi nejčastěji využívané a nejúčinnější přírodní ingredience pro zlepšení zdraví vlasů patří různé esenciální oleje, hydroláty a další rostlinné výtažky.

Omega 3 mastné kyseliny: Jaký mají vliv na kvalitu pleti?
Pokud toužíš po zářivé, hydratované a zdravé pleti, možná bys měla zvážit zařazení omega 3 do své každodenní rutiny.

Výživa během těhotenství: Potraviny podporující zdraví matky i dítěte
Správná výživa může pozitivně ovlivnit různé aspekty zdraví matky i miminka.

Byliny jako doplňky stravy
Využívání léčivých bylin v kuchyni není žádným novým trendem. Naši předkové je využívali po staletí pro podporu zdraví a léčbu různých neduhů. Dnes se k nim vracíme nejen kvůli jejich léčivým účinkům, ale také pro jejich chuť a vůni, které mohou výrazně obohatit naše pokrmy.

Bylinky proti nachlazení a rýmě
Nachlazení je nepříjemný společník, který nás často zastihne nepřipravené. Naštěstí existuje celá řada bylinek, které mohou výrazně zmírnit jeho příznaky a urychlit uzdravení.

Bylinné přípravky, aneb jak používat sušené byliny
Sušené bylinky jsou skutečnou pokladnicí přírody, plné léčivých látek. Jejich správné použití nám může pomoci udržovat zdraví a posilovat imunitní systém. Pojďme si společně prohlédnout základní způsoby, jak je můžeme využít v každodenním životě.

Datum spotřeby - důležitý pro zaručení bezpečnosti a účinnosti
Sledování data spotřeby u kosmetických produktů je velmi důležité, protože starší nebo nesprávně skladované produkty mohou ztratit svou účinnost nebo se mohou stát potenciálně škodlivými pro vaši pokožku a zdraví.

Co jsou bylinkové tinktury, jak a proč je používat?
Bylinkové tinktury, často označované jako bylinné kapky, představují koncentrovaný extrakt z léčivých rostlin. Jsou získány macerací bylin v alkoholu nebo jiném rozpouštědle, čímž se uvolní cenné látky jako jsou vitamíny, minerály, antioxidanty a další fytochemikálie.

Co nesmí chybět v letní lékárničce?
V tomto článku vám představíme, co by nemělo chybět v letní lékárničce a proč jsou tyto věci důležité.

Jak používat gua sha pro redukci vrásek a lymfodrenáž obličeje
Gua sha je starobylá čínská masážní technika, která se používá k podpoře zdraví a krásy. Pomocí hladkého kamene, nejčastěji jadeitu nebo růženínu, se provádějí jemné tahy po kůži. Díky stimulaci lymfatického systému a zlepšení prokrvení může gua sha přinést řadu benefitů, včetně redukce vrásek a lymfodrenáže obličeje.