Po porodu prochází tělo ženy velkými změnami, které vyžadují speciální péči. Ať už se jedná o hojení jizvy po císařském řezu, problémy s kojením, hormonální výkyvy nebo únavu, správná péče může tento čas usnadnit a podpořit rychlejší regeneraci.
Jizva po císařském řezu
Po císařském řezu je důležitá jemná péče o jizvu, aby se správně hojila a nezůstala ztvrdlá či bolestivá.
Používejte přírodní oleje, které podporují hojení a zlepšují pružnost pokožky.
Vypadávání vlasů po porodu
Hormonální změny po porodu mohou vést k nadměrnému vypadávání vlasů. Pomoci mohou šampony a přípravky, které posilují vlasové kořínky a podporují růst vlasů.
Kojení a problémy s prsy
Kojení je krásný, ale ne vždy jednoduchý proces. Podráždění prsů, citlivé bradavky či bolestivost mohou kojení ztížit. Úlevu přináší vhodná hygiena, jemná péče a podpůrné produkty.
Diastáza a rehabilitace
Po porodu je běžné oslabení břišních svalů, tzv. diastáza. Je důležité posilovat tělo postupně a správným cvičením, aby se předešlo bolestem zad, problémům s držením těla a dalším komplikacím.
