Mak vlčí - květ nařezaný - Papaver rhoeas - Flos papaveris rhoeas

Mak vlčí - květ nařezaný - Papaver rhoeas - Flos papaveris rhoeas

Mak vlčí je cenově dostupná a účinná bylina, která pomáhá při problémech s dýchacím systémem, nervozitou, ale také ke zklidnění podrážděné pokožky.

Vlastnosti:

• Uklidňující účinek: Okvětní lístky vlčího máku se tradičně používají ke zmírnění nervozity, úzkosti a nespavosti. Působí jemně sedativně, čímž pomáhá uklidnit nervový systém a navozuje klidný spánek.
• Podpora při kašli a nachlazení: Vlčí mak je známý pro své účinky na dýchací cesty. Pomáhá uvolnit dýchací cesty a zmírňuje suchý dráždivý kašel. Také se používá při mírných formách bronchitidy a nachlazení.
• Protizánětlivé a hojivé účinky: Látky obsažené v okvětních lístcích máku mají protizánětlivé vlastnosti, díky čemuž podporují hojení podrážděné pokožky a mírných zánětů.
• Antioxidační účinky: Flavonoidy a antokyany přítomné v makových lístcích působí jako antioxidanty, které pomáhají chránit buňky před škodlivými účinky volných radikálů.

• Podpora trávení: Mak vlčí může také působit mírně na trávicí systém, pomáhá zmírnit žaludeční křeče a podráždění.

Použití:

• Čaj: Pro přípravu čaje z nařezaných květů vlčího máku použijte 1 čajovou lžičku sušených květů na 250 ml vroucí vody. Nechte louhovat 10-15 minut, poté sceďte. Pijte 1-2 šálky denně, zejména večer na podporu klidného spánku nebo při kašli a podrážděných dýchacích cestách.
• Obklady: Namočte sušené květiny do teplé vody a použijte jako obklad ke zklidnění podrážděné pokožky nebo menších zánětů.
• Inhalace: Čaj nebo odvar z vlčího máku můžete použít k parním inhalacím při nachlazení nebo ucpaných dýchacích cestách.

Pro recepty, jak bylinky používat, jak si udělat bylinný čaj, tinkturu mast a další si přečtěte náš článek zde:

https://www.bioruze.cz/a/bylinne-pripravky-aneb-jak-pouzivat-susene-byliny