Krušina olšová - kůra nařezaná - Frangula alnus - Frangulae cortex

Krušina olšová - kůra nařezaná - Frangula alnus - Frangulae cortex

Krušina olšová je účinný přírodní prostředek ke zmírnění zácpy a k očistě trávicího systému, ale je třeba ji užívat opatrně a s mírou.

Vlastnosti:

• Projímací účinky: Kůra krušiny olšové je nejčastěji známá pro své mírně projímavé vlastnosti. Obsahuje látky, které stimulují střeva, čímž podporují pravidelný pohyb střev a zmírňují zácpu.
• Detoxikační vlastnosti: Kromě projímacích účinků podporuje krušina očistu organismu i tím, že pomáhá odstraňovat toxiny z trávicího systému.
• Podpora trávení: Krušina olšová podporuje trávicí systém také tím, že stimuluje produkci trávicích šťáv a podporuje zdraví střev.
• Protizánětlivé účinky: Obsahuje flavonoidy, které mají protizánětlivé účinky a mohou pomoci při zmírnění zánětlivých procesů v těle.
• Přírodní čištění střev: Kůra krušiny je také oblíbená pro své schopnosti čistit střeva a napomáhat při udržování zdraví střevního traktu.

Způsob užívání:

• Čaj: Kůra se nejčastěji používá ve formě čaje. Připravte odvar z 1 čajové lžičky nařezané kůry na 250 ml vody. Zalijte horkou vodou a nechte louhovat 10-15 minut. Pijte před spaním pro mírný projímavý účinek.
• Doporučené použití: Kůra krušiny by se neměla používat dlouhodobě nebo pravidelně, protože může vést k závislosti střev na projímacích účincích. Je vhodná pro krátkodobé řešení zácpy.
• Upozornění: Nepoužívat čerstvou kůru kvůli její potenciální toxicitě. Používá se pouze po vysušení (minimálně 1 rok sušení) nebo po řádném zpracování.

Pro recepty, jak bylinky používat, jak si udělat bylinný čaj, tinkturu mast a další si přečtěte náš článek zde:

https://www.bioruze.cz/a/bylinne-pripravky-aneb-jak-pouzivat-susene-byliny