Aromaterapie - Aromaterapeutické účinky - antimikrobiální efekty

Aromaterapie je holistická léčebná metoda, která využívá přírodní rostlinné výtažky a bio esenciální oleje k podpoře fyzické, duševní a emocionální pohody. Je založena na myšlence, že vdechování vůní určitých rostlin a olejů může stimulovat limbický systém, což je část mozku, která je zodpovědná za emoce, vzpomínky a chování.

Aromaterapie se běžně používá ke zmírnění stresu, úzkosti a deprese a také ke zlepšení kvality spánku a kognitivních funkcí. Lze ji také použít ke zmírnění bolesti a nepohodlí a k podpoře celkového zdraví imunitního systému.

V aromaterapii se nejčastěji používají organické bio esenciální oleje nebo vonné difuzéry. Tyto oleje se získávají z různých částí rostlin, včetně listů, stonků, květů a kořenů. Mohou se rozptylovat ve vzduchu, přidávat do vody ve vaně nebo lokálně aplikovat s (nosným olejem, jinak známým jako rostlinný olej) na pokožku. Dopřejte si chvilku relaxace nebo podpořte své zdraví aromaterapií. Vyberte si svou oblíbenou vůni a vychutnejte si její harmonizující a uklidňující účinek.  O

Mezi nejoblíbenější bio esenciální oleje patří např:

• Levandule: Často se používá k podpoře relaxace, hojení jizev a zlepšení kvality spánku.
• Máta peprná: Známá svými chladivými a povzbuzujícími vlastnostmi a běžně používaná k úlevě od bolesti hlavy způsobené napětím a ke zlepšení koncentrace.
• Eukalyptus: Věří se, že pomáhá zmírňovat dýchací potíže, jako je ucpání nosu a kašel, velmi účinný olej při virových onemocněních.
• Citron a citrusy obecně: Známý pro své osvěžující a povzbuzující vlastnosti a často používaný ke zlepšení nálady a hladiny energie.
• Tea tree: Známý pro své antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti a často používaný k léčbě akné a dalších kožních onemocnění.
• Rozmarýn: Známý pro své povzbuzující vlastnosti a běžně se používá ke zlepšení paměti a koncentrace.
• Bergamot: Známý pro své uklidňující a povzbuzující vlastnosti a často se používá ke zmírnění stresu a úzkosti.
• Kadidlo: Má uzemňující a soustřeďující účinky a často se používá při meditaci a duchovních cvičeních.
• Heřmánek: Známý pro své uklidňující a zklidňující vlastnosti a často se používá k podpoře relaxace a zmírnění úzkosti.
• Růžový olej: Nejvzácnější olej, který má nejlepší účinky na pleť a působí proti stárnutí. Díky obsahu tříslovin je také výborný na pleť se sklonem k akné nebo se používá jako silné afrodiziakum.

Aromaterapii lze praktikovat v různých prostředích, včetně lázní, masážních center a v domácnostech. Je důležité si uvědomit, že esenciální oleje mohou být silné a mohou interagovat s některými léky nebo způsobit podráždění pokožky, proto je důležité používat je pod vedením vyškoleného aromaterapeuta nebo zdravotníka.

Alteya Organics je bulharská společnost, která pěstuje vlastní byliny k výrobě hydrolátů a bio esenciálních olejů nebo se snaží najít nejkvalitnější oleje na trhu a dodržovat vysoké standardy ekologické kvality a certifikaci USDA.