Masáž miminek: Dotek podporuje emocionální a fyzický vývoj

Masáž miminek má mnoho benefitů pro jejich fyzické i emocionální zdraví. Mezi ty nejdůležitější patří:

Prohlubuje pouto mezi rodičem a dítětem: Doteky a laskavé pohlazení během masáže pomáhají uvolňovat hormon oxytocin, který posiluje vzájemnou vazbu a pocit bezpečí u miminka.

Podporuje psychomotorický vývoj: Masáž stimuluje nervový systém a svaly miminka, čímž napomáhá jeho celkovému růstu a vývoji. Jemné tahy a cvičení podporují koordinaci a motorické dovednosti.

Zmírňuje zažívací potíže: Masáž bříška může pomoci uvolnit plyny a zmírnit bolesti bříška u miminek, které trpí kolikou nebo nadýmáním.

Zlepšuje kvalitu spánku: Relaxační masáž před spaním může pomoci miminku uklidnit se a usnadnit mu usínání.

Posiluje imunitní systém: Masáž stimuluje krevní oběh a lymfatický systém, čímž podporuje obranyschopnost miminka.

Snižuje stres: Jemné doteky a uklidňující atmosféra během masáže pomáhají miminku zbavit se stresu a uvolnit se.

Kromě těchto benefitů může masáž miminek pomoci také při:

• zmírňování bolesti při prořezávání zoubků,
• zlepšování koncentrace a pozornosti,
• zmírňování příznaků ekzému a atopické dermatitidy,
• podpoře hojení ran a modřin.

Je důležité poznamenat, že masáž by se měla provádět s jemností as ohledem na potřeby miminka. Nejste-li si jisti, jak masírovat své miminko, je vhodné obrátit se na certifikovaného masážního terapeuta pro miminka.

Zde je několik tipů pro masáž miminka:

• Vyberte si vhodný čas a místo pro masáž, aby bylo miminko klidné a uvolněné.
• Použijte teplý olej pro masáž, například slunečnicový nebo mandlový olej.
• Masírujte miminko jemnými, krouživými pohyby.
• Začněte s krátkými masážemi a postupně je prodlužujte.
• Všímejte si signálů miminka a reagujte na ně. Pokud se miminko mračí nebo pláče, masáž přerušte.
• Masáž můžete zakončit teplou lázní nebo jemným mazlením.

Výběr masážního oleje pro miminko:

Při výběru masážního oleje pro miminko je důležité zvolit si olej, který je:

• Přírodní a netoxický: Dětská pokožka je jemná a citlivá, proto je důležité používat olej, který neobsahuje žádné škodlivé chemikálie ani umělé přísady. Hledejte oleje, které jsou 100% čisté a lisované za studena.
• Hypoalergenní: I když je olej přírodní, je stále důležité zvolit si hypoalergenní olej, abyste předešli podráždění pokožky.
• Bez parfemace: Parfémy a esenciální oleje mohou u miminek dráždit pokožku a dýchací cesty. Namísto toho hledejte oleje, které jsou bez parfemace a neobsahují žádné přidané vůně.
• Lehce vstřebatelný: Miminkovská pokožka je tenká a snadno se promašťuje, proto je důležité zvolit si olej, který se snadno vstřebává a nezanechává mastný pocit.

Některé z nejlepších masážních olejů pro miminka jsou:

• Meruňkový olej: Meruňkový olej je bohatý na vitamíny A, C a E. Je obecně považován za hypoalergenní, což znamená, že je méně pravděpodobné, že u miminek vyvolá alergickou reakci. Je lehký a nezanechává mastný pocit na pokožce. Je hydratační a vyživuje pokožku, takže je skvělou volbou pro miminka se suchou nebo citlivou pokožkou. Může se také použít ke zmírnění podráždění a zarudnutí pokožky.
• Mandlový olej: Mandlový olej je další lehký a hydratační olej, který je vhodný pro citlivou pokožku. Je bohatý na vitamín E, který pomáhá uklidnit a chránit pokožku.
• Makadamiový olej: Makadamiový olej je bohatý na mononenasycené tuky a vitamín E. Tyto živiny jsou důležité pro zdraví pokožky a pomáhají ji udržovat hydratovanou a pružnou. Je také považován za hypoalergenní a snadno vstřebatelný.

Můj tip: Doporučuji značku Alteya Organics, která je zárukou kvality i pro tu nejjemnější pokožku. Nabízí široký sortiment 100% olejů v BIO kvalitě.

Kromě těchto olejů můžete k masáži miminka použít i jiné přírodní oleje, jako například rýžový olej, avokádový olej nebo hroznový olej. Je důležité vybrat si olej, který je vhodný pro typ pokožky vašeho miminka a který se vám příjemně používá. Při výběru také můžete zvážit vybrat si jemný dětský olej, který je směsí více kvalitních olejů.

Před použitím jakéhokoli nového oleje na miminku je důležité nejprve jej otestovat na malé ploše pokožky, abyste se ujistili, že nezpůsobuje alergickou reakci.

Zde je několik dalších tipů pro používání masážního oleje na miminka:

• Před masáží zahřejte olej na pokojovou teplotu.
• Naneste malé množství oleje na ruce a jemně jej vmasírujte do pokožky miminka.
• Zaměřte se na oblasti, jako jsou nožky, ručičky, bříško a záda.
• Vyhněte se oblastem kolem očí a úst.
• Po masáži můžete miminko obléct do lehkého oblečení, aby se olej vstřebal do pokožky.

Masáž miminka je krásný a prospěšný způsob, jak posílit pouto mezi vámi a vaším dítětem a podpořit jeho zdraví a blaho. Pomocí přírodního masážního oleje a jemných doteků můžete svému miminku dopřát relaxační a uklidňující masáž, kterou si zamiluje.