Lupy vs. suchá pokožka hlavy: Jak je rozeznat a co na ně funguje

Lupy i suchá pokožka hlavy jsou běžné problémy, které mohou způsobovat svědění, podráždění a nepříjemné šupinky ve vlasech. Na první pohled vypadají podobně – v obou případech vidíte malé bílé či nažloutlé šupinky, ale jejich příčiny a způsoby léčby se liší. Pokud chcete zvolit správnou péči, je dobré vědět, s čím vlastně bojujete.

Suchá pokožka – když chybí hydratace

Suchá pokožka hlavy se objevuje, když kůže neprodukuje dostatek přirozeného mazu nebo ho ztrácí příliš rychle. Výsledkem je pocit napětí, svědění a drobné, jemné šupinky. Tento stav může zhoršit studené počasí, suchý vzduch v místnostech, nadměrné mytí vlasů agresivními šampony, ale i kožní onemocnění, jako je ekzém.

U suché pokožky jsou vlasy často matné, bez lesku a pokožka hlavy může působit drsně na dotek. Šupinky jsou menší a suché, často padají na ramena už při jemném pohybu vlasů.

Lupy – když se pokožka olupuje rychleji než má

Lupy ve vlasech jsou výsledkem zrychleného obnovování buněk pokožky hlavy. Obvykle v tom má prsty kvasinka Malassezia, která se přirozeně vyskytuje na kůži, ale u některých lidí se přemnoží. To způsobí podráždění a urychlené odumírání kožních buněk, které se pak shlukují do viditelných šupinek.

Lupy bývají mastnější a větší než šupinky u suché pokožky. Pokožka hlavy může být zároveň mastná, ale svědit a být podrážděná. Příčinou mohou být i citlivé reakce na kosmetické produkty nebo onemocnění, jako je seboroická dermatitida.

Jak je odlišit?

Na rozlišení, zda máte lupy nebo suchou pokožku, se zaměřte na tyto znaky:

• Typ šupinek – malé a suché většinou znamenají suchou pokožku, větší a mastnější spíše poukazují na lupy.

• Stav pokožky – pokud je mastná, jde spíše o lupy; pokud je drsná a napjatá, spíše o suchost.

• Doprovodné příznaky – lupy často provází mastnota vlasů, suchou pokožku zase pocit pnutí.

Možnosti domácí péče

Při lupech je klíčový vhodný šampon proti lupům – například s obsahem ketokonazolu, zinku pyrithionu, síranu selenu nebo kyseliny salicylové. Tyto látky pomáhají snižovat množství kvasinek a odstraňovat nahromaděné šupinky. Šampon používejte podle doporučení, ale nepoužívejte ho příliš často, aby nedošlo k nadměrnému vysušení pokožky.

Při suché pokožce je důležitá hydratace – zevnitř i zvenčí. Zkuste snížit frekvenci mytí vlasů, používat jemný, hydratační šampon bez sulfátů a doplnit kondicionér nebo olejovou péči. V zimě pomáhá zvlhčovač vzduchu a dostatečný pitný režim.

Kdy navštívit lékaře

Pokud se stav nezlepšuje ani po několika týdnech správné péče, pokud máte bolestivá místa, zarudnutí, strupy nebo ranky, může jít o jiné kožní onemocnění, které vyžaduje odbornou léčbu. Kožní lékař dokáže určit přesnou příčinu a doporučit vhodné přípravky či léky.

Teď už víte, jak předejít tvorbě lupů či vyhnout se suché pokožce

I když jsou lupy a suchá pokožka podobné, jejich léčba je odlišná. Zatímco při lupech je třeba řešit přemnožené kvasinky a snížit podráždění, při suché pokožce jde hlavně o hydrataci a šetrnou péči. Pozorování příznaků vám pomůže vybrat správnou cestu k zdravé pokožce hlavy a čistým vlasům bez šupinek.